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Aumentar horas de Educación Física en colegios ¿Estás de acuerdo?

La Organización Panamericana de la Salud (OPS), planteó elevar de 2 a 5 las horas semanales de Educación Física en los colegios del Perú, con el fin de reducir los riesgos de enfermedades ligadas al sedentarismo como la obesidad, la diabetes, la osteoporosis y el cáncer.

Miguel Malo Serrano, consultor en DesarrolloSostenible y Salud de la OPS en el Perú, explicó que sería una política de salud pública muy importantem pues la falta de actividad física en niños y adolescentes y el abuso de Internet y los videojuegos perjudican a la salud.

“Las escuelas aquí por ley tienen solo dos horas de educación física a la semana, cuando por lo menos deberían tener cinco horas, una por día distribuidas de lunes a viernes, que es lo recomendable para los escolares de hasta 16 años”, manifestó Malo Serrano.

Al comentar los resultados de la Encuesta Global de Salud Escolar Perú 2010, Malo detalló que solo dos de cada 10 estudiantes realizan actividad física cinco días o más durante la semana, por ello resulta fundamental promover en ellos hábitos saludables como el ejercicio diario.

El especialista mencionó que gracias a la actividad física se pueden evitar en el futuro males cardiovasculares, infartos, diabetes, algunos tipos de cáncer -como el de mama y de colon-, además de la osteoporosis, que por la carencia de ejercicio debilita los huesos.

Malo recomendó que es urgente promocionar la actividad física en ese grupo etáreo, teniendo en cuenta que si este comportamiento saludable se adquiere durante la niñez y la adolescencia, se mantendrá, posiblemente, durante la etapa adulta y el resto de la vida.

Según los resultados de la Encuesta Global de Salud Escolar Perú 2010, un 24.8% de estudiantes peruanos, entre varones y mujeres, realizaron actividad física por lo menos 60 minutos diarios por cinco días o más en la última semana y un 28.8% de ellos confesó que no fueron caminando o en bicicleta a la escuela.

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